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骨密度●骨齡 BONE DENSITY ● BONE AGE

如何給孩子增加骨密度? 發(fā)布時(shí)間:2022-07-18 13:24 總點(diǎn)擊次數(shù):

        從事于醫(yī)學(xué)方面的人肯定清楚,骨密度的多少意味著什么,很多家長(zhǎng)由于并不清楚骨密度究竟有什么影響,所以對(duì)于孩子的骨骼是否強(qiáng)壯并不關(guān)心。家長(zhǎng)朋友肯定都知道骨質(zhì)疏松這個(gè)疾病吧,實(shí)際上就是人到了三十歲以后出現(xiàn)的一種骨骼丟失的情況,如果骨密度“儲(chǔ)存”較多的話,能夠在很大程度上降低骨質(zhì)疏松的機(jī)率哦!

骨密度的工作人員說,要想增加骨密度,必須從孩子還小的時(shí)候做起,給孩子增加骨密度,在飲食上調(diào)節(jié)也可以。注重給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),鈣質(zhì)等,每天都給孩子準(zhǔn)備牛奶等。另外,還有含鋅食物,比如肉類、蛋類、魚類等都可以補(bǔ)鋅。另外就是維生素D了,維生素很重要哦,在補(bǔ)充維生素D的時(shí)候,不但可以通過飲食可得,還可以就是通過陽光的照射,不要覺得不可思議哦,很管用的!最后,多吃點(diǎn)含維生素A的食物,胡蘿卜等補(bǔ)充維生素A

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