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超骨密度儀品牌提醒您關(guān)注橈骨骨折保健 發(fā)布時間:2022-07-18 13:24 總點擊次數(shù):

        超聲骨密度儀品牌提醒您關(guān)注橈骨骨折保健,我們講訴了患橈骨遠端骨折的原因及其注意事項,骨密度儀品牌繼續(xù)為您講述橈骨骨折后如何更好的恢復(fù)。
    俗話說傷筋動骨一百天,有鋼板的在1年內(nèi)每月到醫(yī)院復(fù)查X光片,根據(jù)愈合情況決定何時取出鋼板。在骨折愈合前及取出鋼板后3個月內(nèi),避免拎重抬重。每天伸直練習(xí),隔至少半天進行屈曲練習(xí),且每周不超過三次,且疼痛要控制在承受范圍內(nèi)。避免大幅度運動,以免影響骨骼修復(fù)。鍛煉和練習(xí)要合理,及時冰敷,適度的日常生活運用以增加角度以及靈活性的方法。不要盲目補充鈣質(zhì): 避免引起血鈣增高和血磷降低。長期臥床會抑制鈣的吸收和利用,同時腎小管對鈣的重吸收增加。少吃肉骨頭,肉骨頭內(nèi)的磷和鈣促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高,導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào),應(yīng)多吃含骨膠原的食物。均衡飲食,保證骨折恢復(fù)對各種營養(yǎng)的需求。食物除了營養(yǎng)豐富,還要考慮到易吸收,含纖維素多比較好,預(yù)防便秘,多吃水果、蔬菜等。不要吃太多白糖,過多的白糖使體內(nèi)維生素的含量減少,維生素不足則會大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力,影響恢復(fù)。不要長期服用三七片,骨折初期服用三七片能收縮局部血管,一周以后繼續(xù)服用對骨折愈合不利。
      橈骨的作用是肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的屈伸和前臂的旋轉(zhuǎn)。我們應(yīng)該重視橈骨骨折后給我們帶來的影響,按照正確的保養(yǎng)方法護理橈骨,超聲骨密度儀品牌最后提醒您橈骨骨折保健非常重要,請您不要忽視。
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